北京医大精神心理科作为北京医大中西医结合医院重点建设科室，由北京精神科特需专家，北京精神心理疑难病会诊中心会诊专家杨小红院长领衔采取“中西医结合、多专家联合、住院跟踪调理”模式，汇聚了北京回龙观医院、北京安定医院、北京大学第六医院等国内顶级三甲专家阵容，住院后由3名或以上三甲多专家、教授联合明辨病因、分析病情、制定出科学、合理、规范治疗方案。

很多焦虑症患者在服药期间，只关注按时吃药，却忽略了饮食上的禁忌。殊不知，服药期间的忌口直接影响药效发挥，甚至可能加重症状、引发危险 —— 不少食物会与精神科药物发生相互作用，要么降低药效，要么放大副作用，让治疗白费功夫。今天就明确这 4 类必须忌口的食物，帮你避免因饮食不当影响康复。

酒精：绝对禁止饮用

酒精是焦虑症服药期间的头号禁忌。酒精会减慢药物在体内的代谢速度，导致药物浓度在血液中升高，严重时可能引发药物中毒，出现头晕、嗜睡、呼吸急促等危险症状。

同时，酒精本身具有中枢抑制作用，而很多抗焦虑药物也有镇静、呼吸抑制等副作用，两者叠加后，会让这些副作用大幅增强，可能导致意识模糊、血压下降，甚至危及生命。服药期间无论饮酒量多少，都可能引发严重后果，务必做到滴酒不沾。

西柚及西柚汁：严格避开

西柚（包括新鲜西柚、西柚汁）是容易被忽视的 “用药禁忌”。西柚中含有的特殊成分，会抑制体内药物代谢酶的活性，导致部分精神科药物在体内的浓度异常升高 —— 这看似是 “增强药效”，实则会让药物的副作用也同步放大，可能出现头晕、恶心、心悸等不适，甚至加重病情。

需要注意的是，无论服用哪种抗焦虑药物，都建议全程避开西柚及相关制品，避免因饮食影响用药安全。

含咖啡因的饮品：尽量不碰

可乐、红牛、奶茶、浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品，也需要严格控制或避免。咖啡因是精神活性物质，会刺激中枢神经兴奋，而焦虑症患者的神经本就处于敏感紧绷状态，摄入咖啡因后，可能会直接加重焦虑情绪、引发躁狂倾向，还可能导致失眠，让本就不稳定的睡眠状况雪上加霜。

服药期间应优先选择白开水，减少各类含咖啡因饮品的摄入，避免因外界刺激影响病情稳定。

烟草：建议彻底戒除

吸烟不仅危害心血管健康，还会影响抗焦虑药物的治疗效果。尼古丁会加速药物在体内的代谢速度，导致药物浓度降低，药效大打折扣 —— 相当于吃了药却没起到应有的作用，让治疗周期延长，病情难以稳定。

同时，尼古丁本身会刺激血管收缩，增加心血管负担，而部分抗焦虑药物也可能对心血管有轻微影响，两者叠加会进一步提升健康风险。服药期间建议彻底戒烟，既利于药效发挥，也能减少身体额外负担。

焦虑症的治疗离不开科学用药，而正确忌口是科学用药的重要组成部分。上述 4 类食物并非 “小事”，而是关系到用药安全和治疗效果的关键。每个人的用药方案不同，除了这 4 类通用禁忌，服药前一定要主动咨询主治医生，明确个人专属的饮食注意事项，避免自行判断遗漏风险。

记住，药物是治疗的核心，饮食是康复的保障，两者配合才能让治疗事半功倍，更快摆脱焦虑的困扰。

北京医大精神心理科、北京精神心理疑难病会诊中心，三甲多专家联合诊疗住院全程把关，中西医结合中西医专家+专病+专科，综合住院治疗一对一跟踪指导，全方位关注精神健康！如果您或您的家人正在遭受精神疾病的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助！